SART美國(guó)輔助生殖技術(shù)協(xié)會(huì)：試管嬰兒前情緒壓力

時(shí)間：2017-03-29

患者將接受IVF的壓力評(píng)定為比任何其他主要生活事件（例如家庭成員的死亡或分居或離婚）更具壓力。雖然可以對(duì)IVF期間的壓力水平做出一般假設(shè)，但是不育患者的經(jīng)驗(yàn)是個(gè)人且獨(dú)特的 - 每個(gè)患者將基于他或她自己的個(gè)性和生活經(jīng)歷而面對(duì)不同的壓力。

（1）意外的挑戰(zhàn)

試管嬰兒造成患者壓力是多方面的，影響他們生活、婚姻，社會(huì)，身體，情感，金融和宗教。

時(shí)間緊迫，無(wú)論是在對(duì)強(qiáng)烈治療的時(shí)間承諾，導(dǎo)致家庭，工作和社會(huì)活動(dòng)的中斷，以及對(duì)于一些長(zhǎng)期的治療服務(wù)等待時(shí)間。 IVF壓力可能會(huì)影響婚姻關(guān)系，減少性親密。夫婦也可能發(fā)現(xiàn)自己在資金上比較緊張，為支付IVF治療的高成本，還得接受僅有50%左右的成功率。

處理醫(yī)務(wù)人員以及治療的副作用或潛在的并發(fā)癥：熱潮紅，頭痛，情緒波動(dòng)，注射，超聲波圖，未來(lái)的健康狀況，以及關(guān)于胚胎，處置和多胎妊娠的決策等等。

我們優(yōu)孕行通過(guò)大數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)第一個(gè)治療周期對(duì)于患者是較緊張的。可能是姐妹們不熟悉整個(gè)醫(yī)療過(guò)程，以及藥物和治療方案等。為此我們優(yōu)孕行整理了SART列出的美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院流程圖。我們發(fā)現(xiàn)，做試管的女性壓力水平隨著每個(gè)階段的遞進(jìn)而增加，在不同等待期間壓力較明顯。尤其是等待聽(tīng)到胚胎移植的結(jié)果、等待聽(tīng)說(shuō)受精是否發(fā)生、等待卵子促排的結(jié)果階段。

（2）應(yīng)對(duì)策略

盡管不孕不育和美國(guó)試管嬰兒的壓力不小，但是，研究表明大多數(shù)患者都能調(diào)整好自己的情緒。并且去做美國(guó)試管嬰兒并沒(méi)有對(duì)婚姻關(guān)系和個(gè)人性功能上有影響。甚至一些研究表明，不孕不育的危機(jī)實(shí)際上可以加強(qiáng)婚姻的溝通、促進(jìn)情感的親密。

試管嬰兒成為一種情感，身體和經(jīng)濟(jì)上的疲憊體驗(yàn)。如果您要開始進(jìn)入周期，這里有一些提示，希望能幫助到您：

收集信息并提前計(jì)劃。良好的決策涉及接受良好的教育，并告知您的身體，IVF過(guò)程和您的診所/治療計(jì)劃。 IVF是一種焦慮產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)，而焦慮的較好的解毒劑之一是信息和知識(shí)。你對(duì)這個(gè)過(guò)程了解和了解越多，你感覺(jué)到的壓力就越小。尋找關(guān)于IVF的文章和其他閱讀材料。利用治療中心的資源，與已通過(guò)IVF的其他人交流，并考慮從下面的列表中尋求支持。

a：準(zhǔn)備決策。在做每一項(xiàng)試管嬰兒決定時(shí)，要充分了解信息，并提前和家庭討論方案。比如：要移植多少胚胎，促排出的卵子使用多少個(gè)，要冷子多少個(gè)，是否要贈(zèng)自己的卵子。

b：多關(guān)心你的伴侶。在于不孕不育斗爭(zhēng)過(guò)程中，婚姻關(guān)系同樣面臨著挑戰(zhàn)，可能會(huì)痛苦、孤獨(dú)等。要確認(rèn)在進(jìn)入美國(guó)試管嬰兒周期前，家庭關(guān)系和睦。而且每天設(shè)定只有20分鐘討論試管嬰兒話題，其他時(shí)間多和家庭交流溝通，不要再說(shuō)不育的話題，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)放松心情。如果遇到一些問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，不要自己瞎猜，要對(duì)美國(guó)試管嬰兒充滿希望和信心。

c：得到他人的支持。朋友和家人可以是你較好的支持，或者他們可以是你較糟糕的。通過(guò)確定誰(shuí)將給您所需的支持，提前決定誰(shuí)將告訴您的程序。事后看來(lái)，患者常常希望他們?cè)陂_始時(shí)沒(méi)有告訴這么多人，因?yàn)樗袝r(shí)會(huì)增加壓力。將朋友/家庭成員指定為“發(fā)言人”是有幫助的，當(dāng)你準(zhǔn)備好時(shí)，讓他人知道發(fā)生了什么。

或者加入一些同樣做試管嬰兒的小組、QQ群、群等，和其他具有共同背景的姐妹交流，大家彼此理解，互相支持。

d：確定你面對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)機(jī)制。每個(gè)人都以不同的方式體驗(yàn)壓力，因此有助于確定你的可能來(lái)自哪里。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，它可能是在早上去診所監(jiān)測(cè)，對(duì)于其他人，它可能是注射。預(yù)測(cè)未來(lái)您的壓力可能來(lái)自何處將有助于制定應(yīng)對(duì)策略。了解自己和你的伴侶的風(fēng)格，以處理壓力和過(guò)去有什么幫助。一對(duì)夫婦的每個(gè)成員對(duì)壓力反應(yīng)不同，這是不尋常的。

例如，女性可能需要談話和接受支持，而男人可能更喜歡參與一項(xiàng)活動(dòng)或愛(ài)好來(lái)應(yīng)付。學(xué)習(xí)接受每個(gè)人處理和處理你的感覺(jué)的方式的差異可以減少?zèng)_突。此外，鍛煉是減輕壓力，焦慮和抑郁感的較好方法之一，但是鍛煉強(qiáng)度需要在治療周期中進(jìn)行調(diào)整。幽默是一個(gè)偉大的應(yīng)對(duì)機(jī)制，可以幫助你渡過(guò)艱難的時(shí)刻。無(wú)論多么艱難的事情，你總是可以找到一些有趣的事情，笑它是有益于你的健康。

胚胎移植和驗(yàn)孕之間10-14天的等待期常常被描述為該周期中較困難的部分。你需要考慮在這段時(shí)間內(nèi)如何消磨你的時(shí)間，然后考慮你將在何時(shí)收到結(jié)果，然后再與他人打交道。

看看這個(gè)周期開始。當(dāng)您準(zhǔn)備IVF并在開始該過(guò)程時(shí)考慮您的情況是非常重要的。很容易知道你如果治療成功，你懷孕的感覺(jué)。然而，你還必須明白，如果你不能成功懷孕，你不能擺脫悲傷，失落和失望是悲傷過(guò)程的一部分。考慮你愿意或能夠做的周期數(shù)，以及多少時(shí)間和金錢將參與試管嬰兒治療。不管IVF的結(jié)果如何，你需要認(rèn)識(shí)到，你已經(jīng)盡自己較大的努力地做了所有的事情。

較后祝福每一個(gè)試管媽媽早日好孕。

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